Rýžový nákyp se švestkami
Nákyp jako od babičky v pytlíku? Ano už i toto je realita 21. století. Švestky naložené v kompotu spolu s dlouhozrnnou rýží vařenou v mléce, potřené vajíčkem a celé do křupava zapečené v troubě to je recept na energií nabytou snídaní nebo výborný dezert.
250g
Složení
Mléko, švestky kompotované (24%)(švestky, voda, cukr), rýže ( 15 %), cukr, vejce, máslo, sůl, skořice.
Nutriční hodnoty
100g | Jídlo | ||
Energetická hodnota | kcal | 197 | 493 |
Energetická hodnota | kJ | 826 | 2065 |
Tuk | g | 3,6 | 9,0 |
Nasycené tuky | g | 2,0 | 5,0 |
Bílkoviny | g | 4,8 | 12,0 |
Sacharidy | g | 36,4 | 91,0 |
Cukry | g | 16,8 | 42,0 |
Sůl | g | 1,1 | 2,9 |